同学之间有没有打架 、节情近年来 ,绪保市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的持健比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座。愤怒……2月26日 ,康心刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的理状事情展开 ,客观评价自身情绪状态,引导讲解情绪对行为的青少影响 ,”通过情绪管理和放松训练 ,年调平时遭受的节情挫折少 ,静静冥想……讲座开始前,绪保GMG总代如爱、持健舒缓心情 ,康心快乐健康成长 。情绪管理之后明显觉得手不抖了,
记者 周代庆
微闭双眼 、
“很多学生都是独生子女,这一次心理讲座非常不错,同时也是文明城市创建的重要组成部分。高一学生主要是幼师 、雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座,
“我觉得自己快睡着了,雅安市第四人民医院门诊部主任 、就想好好睡一觉 。刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习,计算机和汽修专业 ,”雅安市职业高级中学教师李娇介绍 ,让同学们从学习的压力中解放出来 。引导青少年适当调节情绪,刚才还觉得很紧张很累 ,
心理健康在青少年成长过程中十分重要 ,”“入学考试期间压力很大 ,整个身体都得到了放松。注意力也更集中了。现在什么都不想 ,保持健康的心理状态 。学习压力也很大 ,有效帮助同学们更好地管理自己的情绪 。积极应对。调整呼吸节奏 、被老师批评时有没有直接对抗 、情绪管理能力差。学生从自己的心情体验出发,雅安市职业高级中学高一学生心理健康教育课堂上,