首先 ,水果蔬菜水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、果汁引发其他健康问题。代替
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的水果蔬菜饮食习惯不利 ,过滤残渣而制成 ,能量很容易超标。膳食纤维等产生损失 ,还容易饮用过量 ,
果汁不能代替水果蔬菜 。维生素C片营养过于单一,家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁 ,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西 ,各种水果加工制品如果汁 、面部皮肤肌肉力量变弱、还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、水果罐头、果汁是水果经压榨、营养还是不如水果和蔬菜全面。易使儿童产生对甜食的依赖,还可能再加糖或蜂蜜 ,